Блог
Как пережить измену мужа: восстановление доверия, прощение или уход
Разбираем, как пережить измену, восстановить доверие после измены или принять решение уйти. Что делать с ложными обвинениями в измене — наблюдения психолога с 8-летней практикой.
Читать →Как забыть бывшего: что делать, если больно, хотя сама ушла
Практичные шаги, чтобы перестать думать о бывшем муже или парне. Почему тоска и вина не уходят, даже если вы инициировали расставание. Сколько времени занимает процесс и когда нужна помощь психолога.
Читать →Предразводное состояние: признаки, что пора разводиться, и как понять, что кризис в браке стал необратимым
Как распознать предразводное состояние и отличить его от проходящего кризиса в браке. Признаки, что пора разводиться, и как оценить готовность к разводу без спешки и иллюзий.
Читать →Как справиться с тревогой самостоятельно: 3 техники от психолога
Причины тревожности и три рабочие техники самопомощи. Когда стоит обратиться к психологу для работы с тревогой.
Читать →Как пережить развод: 5 шагов от психолога
Пошаговый план, как пережить развод с мужем или женой и начать жить заново — от клинического психолога, гештальт-терапевта.
Читать →